都说用耳倾听世界的美好，如果听见的声音中夹杂着噪音，还会有美好吗？

耳鸣这个问题困扰着很多人，常见的问题有“医生，我耳朵闷闷的，是耳鸣？”“医生，晚上睡觉耳朵像知了在叫，是耳鸣？”“医生，我脑子里一直在唱歌，是耳鸣？”

      什么样的声音是耳鸣？耳鸣的种类和声响有很多种，各种声响类型都属于耳鸣。严重影响了生活质量。

怎么会耳鸣？“医生，我是不是肾亏？”“医生，我前一阵子熬夜，一下子耳鸣了”“医生，我失眠好久，耳鸣了”

耳鸣到底是什么？ 简单的说就是耳内在无外界刺激下出现声音感觉，就像无线电收音机，没有在应有的频率上，老是调到其他频率，那么谁打破了这个频率呢？目前还没有确切的依据。

临床上观察几类人群容易耳鸣。

1.中耳炎、美尼尔氏病、耳道堵塞

2.血压不稳定，太高或太低

3.焦虑、失眠、植物神经功能紊乱

4.内分泌失调（甲状腺疾病）

5.颈椎病

接下来说说治疗，有过耳鸣经验的人都知道，这是个难言之隐，尤其在夜深人静的时候，耳鸣相伴到黎明，周而复始，很难彻底解决，能改善，难除根。

1、根据临床实际情况，参考了一些资料，给大家推荐一些简单实用方法，耳前穴位：耳门穴、听宫穴、听会穴；耳后穴位：翳风穴和安眠穴，可以经常按揉，对耳鸣有一定疗效。

2、饮食上可食用肉苁蓉，山药，海参，枸杞，核桃，黑豆，石菖蒲，冬虫夏草，黄精。

3、情绪的调理同样对耳鸣能起到改善作用。

4、佩戴助听器针对不同类型的耳鸣也起到抑制的作用。